Schlugst du schon einmal einen Ton an auf einem Instrument und lauschtest ihm – so lange, bis er in der Stille verklang? Ob er leicht schwankte oder stabil blieb, bis du dich in der Ruhe wiederfandest? 

Oder umgekehrt: Bist du schon mal einer Musik gefolgt, aus der Stille heraus, wie sie sich entfaltet und wächst, hell und klar? Du hörst jeden Ton, jedes Instrument; 
die Dialoge, in denen es sich mit anderen Instrumenten bewegt, tanzt, gar matcht? Und du dich in ihrem Inneren spürst, sie mit dem ganzen Körper, über alle Sinne wahrnimmst?









Bewusstes Hören ist ein sinnlicher Wahrnehmungsprozess, der mit der Wiederholung die Empfindungsfähigkeit stärkt und verfeinert. Musik öffnet unserem kognitiv-rational bestimmten Leben einen Resonanzraum, in dem die Gefühle wieder erklingen können, du selbst resonieren kannst. 
Sie lässt dich wieder zu dir kommen.